giovedì 9 ottobre 2014

Il mio menù settimanale


LUNEDI'
COLAZIONE
Plumcake all'arancia
Caffè
PRANZO
Torta salata di radicchio e ricotta
Cachi
CENA
Pesce spada cotto al tegame con carta da forno
Zucchine cotte a vapore
Pane fatto in casa
Arancia

MARTEDI'
COLAZIONE:
Pane e marmellata (tutto fatto a casa)
Caffè
PRANZO:
Spaghetti ai peperoni
Melanzane cotte al forno
Mela
CENA:
Scaloppine al limone
Pane fatto in casa
creme caramel

MERCOLEDI'
COLAZIONE:
Yogurt naturale fatto in casa
Torta al limone
PRANZO:
Gnocchi alla romana
Coste bollite condite con olio crudo e parmigiano
Banana schiacciata con limone
CENA:
Branzino al cartoccio (carta da forno)
Pane fatto in casa
Mela

GIOVEDI'
COLAZIONE:
Crostata alle ciliege
Caffè
PRANZO:
Riso 4 formaggi
Arancia
CENA:
Bistecca di vitello o manzo
Carciofi in umido
Pane fatto in casa
Sorbetto al limone

VENERDI'
COLAZIONE:
Latte e biscotti (fatti in casa)
Caffè
PRANZO:
Polpette di vitello al pecorino
Meringhe al limone
CENA:
Minestrina di latte
Pane Carasau
Ricotta di pecora

SABATO
COLAZIONE:
Zabaione
Caffè
PRANZO:
Melanzane alla parmigiana
cachi
CENA:
Spezzatino di vitello con patate
Pane fatto in casa
Mandarino

DOMENICA
PRANZO:

Lasagne di pane Carasau ai carciofi con mozzarella e besciamella
Budino alla vaniglia
CENA:
Stracchino
Zucchine in umido
Pane fatto in casa





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